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2023년 2월 19일 일요일
화 어떻게 다스릴 것인가?
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화를 다스리는 아주 간단한 방법 - 내 감정을 스스로 돌아보고 지속적으로 그 객관적인 원인을 생각해 본다. 위의 간단한 문장을 단계적으로 풀어 쓴다면... 1. 감정에 대한 경계선을 만들어 둔다 (슬기롭게 화를 내는 방법을 고민해 둔다) 2...
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